Физические упражнения снижают риск развития рака груди

18.07.2015 01:42 Регулярные физические упражнения уменьшают риск заболевания раком груди у женщин старше 50-ти лет. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного канадскими медиками.

- Женщины после менопаузы, обычно после пятидесяти лет, должны регулярно посещать спортивный зал. Физические нагрузки на мышцы груди снижают риск развития рака в два раза. Наиболее полезным будут занятия фитнесом или общей физической подготовкой, с обязательным акцентом на упражнения, нагружающие мышцы груди, спины и верхнего плечевого пояса. В неделю желательно не менее пяти получасовых тренировок, - сказал доктор Джессика Фриденрайч, координатор исследовательской группы.

Специалисты отслеживали профилактическую ценность физических упражнений на группе добровольцев из 560 женщин в возрасте от 50 до 74 лет.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова