Занятия спортом являются лучшим методом профилактики ожирения

05.07.2016 01:55 Американский тренер уверен, что самым эффективным методом профилактики ожирения остаются занятия спортом.

- Только спорт может помочь в борьбе с ожирением. Любые аппаратные или медикаментозные методы профилактики мало эффективны. Диетические ограничения также не могут препятствовать появлению лишнего веса, так как только движение и постоянная работа мышечной системы человека способна сжигать жир и препятствовать его отложению. Не стоит бояться физических нагрузок, они помогают не только сохранять вашу фигуру стройной, но и снижают риск развития целого ряда других заболеваний, - сказал Боб Римман, фитнес-тренер (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова