Диетологи поделились способом легкого избавления от жира на животе


Диетологи поделились способом легкого избавления от жира на животе 10.01.2019 16:59

Исследования в области питания и диетологии помогли распознать 5 продуктов, отказавшись от которых можно избавиться от опасного висцерального жира.

Висцеральный жир откладывается не в подкожном слое организма, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Это может привести к развитию сахарного диабета, болезням сердечно-сосудистой системы, а также повышению давления.

Главными виновниками накапливания таких жировых отложений специалисты назвали рис, хлеб, выпечку, макароны и картофель.
Изучение вопроса также подтвердило, что для избавления от висцерального жира лучшего всего подходят низкоуглеводные диеты.

keto-diet-plan.jpg

69 добровольцев с избыточным весом на протяжении восьми недель употреблявшие малое количество углеродов, потеряли почти на 10% больше висцерального жира, чем люди, которые придерживались обычных низкокалорийных диет.

Важно, что при этом не рекомендуется полностью отказываться от перечисленных выше продуктов. Их стоит заменить на менее вредные – например, употреблять цельнозерновой хлеб и запеченный картофель вместо жаренного.



Еще по теме:


Гость, 18.01.2019 20:50:47
Есть один универсальный препарат, давно о нем слышала, но не покупала, подруга заказала, пропила курс и похудела. Вообще то, она покупала для очистки организма, выведения токсинов и лишней воды, а заодно и метаболизм нормализовать,  когда организм очистился, видимо и похудела тогда. Попробую
Алла, 08.10.2020 12:18:05
Спасибо за статью. Это точно: картошка, хлеб, рис, сдоба… Самоизоляции и работа на дому дают свои плоды, вернее + в килограммах. Была в шоке, когда надела на даче купальник и увидела себя в зеркале. А через неделю собрались ехать на море дикарями.  Пришлось срочно заказать на фитомаркет. ру Турбослим Экспресс. Я его уже перед новогодним корпоративном испробовала. Помогает хорошо и результативно. Состав баз химии и синтетики, только натуральные травы и вещества. Небольшой слабительный эффект. Чувство голода хорошо притупляет. В общем, мне нравится, как препарат работает и какие после него результаты. Минус 2 кг и 3 см в талии.
Дина, 09.05.2023 20:09:48
Привет всем, кого волнует вопрос как похудеть. Я использовала разные диеты для похудения, но похудеть не получалось… Постоянно что-то ела и полнела. Не могла контролировать свой вес, не хватало силы воли не есть на ночь. При росте 170 у меня был 56 размер одежды. Но всё изменилось, когда я встретила свою одноклассницу, которую не видела всего пару месяцев. Она всегда была полнее меня и вот два месяца спустя, с нашей последней встречи, когда она была размера 58 -60, передо мной стояла молодая женщина, от силы 50 размера. На мой вопрос, как ей это удалось, она сказала, что ей помогла маг. Я подумала, что ослышалась, какой маг? мы же о диетах говорим. Ничего не поняла. И она рассказала, что по совету своей соседки обратилась к специалисту магических практик по интернету (написала на эту почту — [email protected] ), отправила свою фотографию, для ритуала похудения. И за месяц похудела. Я сделал также, хотя это было для меня странно… В итоге за месяц я похудела с 56 на 48-50 размер. Это просто чудо. Было это год назад, вес с тех пор я не набираю, хотя ем всё, что хочу и даже пироженку))).
Гость, 03.10.2023 20:02:59
Приворожу вашего любимого человека достаточно быстро и не дорого в том случае, если это возможно в вашей ситуации. Кроме этого делаю гармонизацию отношений, чистку, обряды на деньги. Провожу расклады таро на всевозможные темы. Работаю со всеми странами, кроме России и Белоруссии. Пишите мне на э-меил: [email protected] или в инстаграм tory.tarolog
Гость, 08.10.2023 18:46:06
Я знаю, что многие ищут мастера по привороту и так же многие уже никому не верят. Я искала мастера несколько лет . Это был ад. Лишилась всех денег, была вся в кредитах. Нашла мастера, к который не в России, за границей. Сказки не рассказывает, все по делу. Я довольна результатом. Если вы отчаялись, она или поможет, или скажет, что смысла нет возвращать. Её адрес: [email protected]
Алекс, 29.11.2023 00:14:46
Практически все отзывы написаны как под копирку. Либо советуют мастера, либо , что помогли и адрес напишут в личной переписки. Я никого не советую. Кому мастер помог, как правило, об этом не пишет. Что могу сделать я, проверить вашего мастера, но в порядке очереди. Мой адрес: [email protected]
Ещё раз напоминаю, мастеров не советую, только проверяю
Bagssjpfousa, 15.02.2024 15:18:09
2020   ,  ,   }}}}}}
https://www.bagssjp.com/product/detail-11417.html
https://www.bagssjp.com/product/detail-6753.html
https://www.bagssjp.com/product/detail-3232.html
https://www.bagssjp.com/menu/menu_pinpai-2-96.html
https://www.bagssjp.com/product/detail-1616.html
Bagssjpfousa, 26.02.2024 23:22:08
2020 , ,,IWC, ,,, ,  }}}}}}
https://www.bagssjp.com/product/detail-11703.html
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: