Девочки, да ладно вам)))
Настрой вполне себе нормальный на похудение! Сегодня четвертый день у меня - отвесик общий 1,4 кг))
Просто, я медленно, но верно, начала понимать, что к чему. Вот к НГ сброшу сколько смогу (мечтаю, конечно, о 15-ти)и возьмусь с умом за это дело. Нужна именно система питания, которой сможешь придерживаться постоянно и контроль, а не диеты...Диета - мера временная, ибо, доказано, что на всех таких диетах, после стопа набираешь обратно, да еще и с привесом. Это данность. Перелопатила кучу информации и поняла это окончательно. Вот, поделилась с вами...а вы расстроились(((.
Прочь тоску, главное, это позитивный настрой. я не хотела его портить никому. честно
как у вас успехи? кто взвешивался?
аватарка - это как не надо делать))) поменяю её на что-нибудь позитивное сейчас.